Перезвоним за 15 сек 8 900 020 28 28
ваша корзина пуста
ваша корзина пуста
info@massager-ural.ru

Как выбрать эллиптический тренажер?

Эллиптический тренажерЭллиптический тренажер - это кардиотренажер. Фактически, эллиптические тренажеры - это что-то усредненное между данными подвидами, наделенное рядом прочих вспомогательных опций.

Эллиптические тренажеры необходимы для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения дыхания и эффективного сжигания жиров.

Эллиптические тренажеры гарантируют эллиптическую траекторию обращения педалей, давая возможность производить движения вперед и назад. Что приводит к комплексному действию на почти все возможные мышцы (икроножные, тазобедренные, спинные, грудные), уменьшению веса тела и улучшению общего тонуса.

Помимо этого, они улучшают выносливость, что с течением времени дает возможности для увеличения времени и интенсивности упражнений.

Эллиптические тренажеры особо быстро обретают востребованность у женщин, поскольку представляют равноценную замену шейпингу либо фитнесу. При помощи «эллипсовидного шага» отлично обрабатываются проблемные места, и появляется возможность обрабатывать зоны, стандартными фитнес-упражнениями не обрабатываемые. Купить эллиптический тренажер - грамотное решение!

Преимущества эллиптических тренажеров

Эллиптический тренажер преимуществаЭллиптический тренажер «умеет» быстро и эффективно обрабатывать основные мышечные группы. На нем имеют шанс упражняться люди любого возраста и уровня подготовленности. В спортивном зале при его помощи вы имеете возможность дополнять стандартный комплекс занятий. Дома тренажер даст возможность делать самые разнообразные программы. Применение ряда режимов по 30 минут ежедневно прекрасно укрепит сердечно-сосудистую систему и даст возможность избавиться от излишней массы. Помимо этого, эллиптический тренажер отлично подходит людям старшего возраста и желающим заниматься без опасности повредить суставы.

Недостатки эллиптических тренажеров

При работе на подобном тренажере нагрузка бывает чрезмерной. Как до начала любых спортивных занятий, требуется разминка и растяжка. Упражняясь, держите сердцебиение под контролем, дабы оно не превышало уровень, рекомендованный специалистами.

Отличие эллиптических тренажеров от тренажеров других видов

Основное различие эллиптического тренажера со степпером, беговой дорожкой либо велотренажером состоит в возможности задействования верхней части туловища и развития посредством упражнений плечевого пояса и верхней части тела. Причем на 100% исключена нагрузка на суставы, которой невозможно не получить, упражняясь на беговой дорожке.

Эллиптические тренажеры могут копировать разнообразные кардиотренировки от прогулки и неторопливой пробежки до передвижения по лесенке либо крутой горе.

Основные типы эллиптических тренажеров

Основные типы эллиптических тренажеровКак и прочие аэробные тренажеры, эллиптические тренажеры представлены различными разновидностями в соответствии с методом варьирования нагрузок.

Наиболее недорогими признаются механические тренажеры. Четко настроить нагрузку в подобных устройствах очень сложно. При упражнениях они издают множество посторонних шумов.

Более усовершенствованными признаются магнитные эллиптические тренажеры. Регулирование нагрузки делается при помощи магнита, оказывающего воздействие на маховичок. Подобные приборы не издают лишних шумов и дают возможность варьировать нагрузку довольно точно. Для занятий дома подобные тренажеры - идеальны.

Наиболее дорогостоящими и наделенными весьма богатым перечнем всевозможных примочек и программ упражнений по праву признаны электромагнитные тренажеры, дающие возможность определять тренировочный режим и оценивать степень собственной физической подготовки. Выбор необходимой нагрузки в таких устройствах может бывать мягким и высокоточным. Что возможно благодаря использованию электрического привода для смещения магнита по отношению к маховику.

По местоположению маховика все модификации подразделяются на задне- и переднеприводные. Данные разновидности чуть различаются углом наклона тела во время занятия. Принято считать, что высокорослым людям необходимо покупать переднеприводные варианты.

В модификациях начального и среднего уровня длина шага является фиксированной и составляет, как правило, примерно 40 сантиметров. Если вам необходима функция регулирования длины шага, потребуется купить эллиптический тренажер более дорогостоящий.

Вверх