Отправить письмо
корзина

Домашние велотренажеры

Сортировка по:
Показать:

Велотренажеры для дома

Велотренажер для дома - одно из признанных спортивных приспособлений. Тренировка на подобном устройстве даст возможность «сжечь» до 600 килокаллорий за 1 час! Одновременно вы сможете просматривать фильмы, читать книги либо говорить по телефону, и проводить занятие.

Преимущества велотренажера для дома

Велотренажер для дома тонизирует ваши мышцы, поспособствует укреплению сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей, а также избавиться от излишней массы. Причем ваши суставы и связки будут защищены от излишней компрессии, а положительное действие на ножные и ягодичные мышцы ничуть не уменьшится.

Помимо этого, постоянные занятия дадут возможность повысить иммунитет и избавиться от усталости!

Преимущества велотренажера для дома

  • повышенная безопасность занятий, в том числе для людей с излишней массой, проблемами коленей и спины;
  • компактность;
  • легкость в применении;
  • многофункциональность.

На что обращать внимание при покупке велотренажера для дома

Основные критерии при покупке велотренажера для дома - параметры пользователя:

  • возраст, рост, масса, уровень физической подготовки;
  • интенсивность и частота занятий.

По типу конструкции велотренажеры для дома бывают 4 видов:

  • вертикальный. На 100% копирует езду на велосипеде. Сидение на таком устройстве располагается вертикально и варьируется по высоте, в определенных модификациях и по горизонтали.
  • горизонтальный. При занятиях вы будете занимать позицию «полулежа». Это наилучшая позиция для тех, кто желает понизить нагрузку на позвоночник.
  • комбинированный. Смесь вертикального и горизонтального тренажера.
  • портативный. Маленькое устройство без сидения и руля.

Выбираем по типу нагрузки

В соответствии с техническим обустройством, от действия которого приводится в движение маховик, есть 3 типа велотренажеров:

  • механические тренажеры. Недорогие, маленькие по размеру, но довольно громкие и быстро изнашиваемые;
  • магнитные тренажеры. Тихие, с мягким ходом, движения педалей, невысокой стоимости и имеющие немалый функционал компьютерных программ;
  • электромагнитные тренажеры либо велоэргометры. Самые дорогостоящие и многофункциональные модификации.

Рекомендации для тренировок на велотренажере для дома

До занятия следует размять и растянуть суставы. Не нужно наедаться незадолго до занятия сделайте легкий перекус за 1,5-2 часа перед ней.

С утра заниматься продуктивнее всего спустя два-три часа после пробуждения, а вечерние завершать за два часа перед сном.

Продолжительность занятия полностью соотносится с вашими целями - для общего укрепления иммунитета хватит и 20 минут. Для сжигания жиров тренировку возможно увеличить до 40 минут.

Прежде чем начать заниматься на велотренажере, посоветуйтесь со своим врачом по поводу противопоказаний.

Купить велотренажеры для дома

Купить велотренажеры для дома вы можете в нашем интернет-магазине либо в фирменных салонах в Челябинске, Екатеринбурге, Москве и Санкт-Петербурге.

Хотите, перезвоним вам бесплатно?
Перезвоним вам за 15 секунд!
Жду звонка
Вверх